こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。
皆さま、よろしくお願いいたします♡
ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。
料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓
書き綴っております。
高齢になったら猫を飼いたい…
最近は味噌汁に凝っています。
休憩の時の食事は、弁当と味噌汁です。
味噌は市販のチューブのですが、ラップに乾燥ワカメとゴマと、今日は大根の葉をミジンにして持ってきました☺️
いつもは4時からですが、昨日は3時からです💦
3時に夕食を食べたのでは、夕食というよりも、おやつの時間ですよ😵
昼からの日は、10時半に食べて出るのです。
昨日は、仕事が終わった９時に半額のおにぎりを買って食べてしまいました💦
これでは太るばかりなので、上司に相談して6時からにかえてもらえました😄
さて、太らないように玄米にしたり、砂糖をオリゴ糖やエリスリトールにかえたり、煮物は本味醂を使うようにしています。
お菓子もよく作りますが、小麦粉をやめて米粉やオートミールを使います😃
そして、体をケトン体にすべく、コーヒーにはMCTオイルを垂らして飲んでいます☺️
