こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます。
毎週月曜日と金曜日に開催してますトレーニング教室ですが、 トレーニング部位を決めて開催しようと思っております。
次回月曜日からは気温も上がり薄着の季節になりましたので、ノースリーブなどを着てかっこよく、自信をもってお友達や大切な方とお買い物やデートなどを楽しんでいただきたく上腕三頭筋(二の腕)を集中的にトレーニングして引き締めていただこうと思っております。
自重(ご自身の体重)を利用したトレーニングメニューなので安心してご参加いただけます。
詳細は下記にて記載しております。 皆様のご参加お待ちしております。
(開催日時)
6/20(月) 19:20～20:20
( 開催場所)
〒650-0033 神戸市中央区江戸町100番地神戸旧居留地 100BANスタジオ 高砂ビル
4F (411スタジオ)
(料金)
2,000円/1レッスン
ヨガマットレンタル300円
(用意して頂く物)
動きやすい服装。シューズ。水分。汗拭きタオル。ヨガマット(レンタルもございます)
＊レッスン時ヨガマットを使用致します。レンタルも用意しておりますのでご安心ください。
(お問い合わせ)
090-5710-7332
conditioning.lab.3515@gmail.com