こんにちは！ ブログを見てくださりいつもありがとうございます！
5月のトレーニング教室の日程が決まりましたのでご案内です。
5/9(月) 18時20～19時20分
5/16(月) 18時20～19時20分
5/20(金) 17時20～18時20分
5/23(月) 18時20～19時20分
5/27(金) 17時20～18時20分
5/30(月) 18時20～19時20分
5月は計6セッションです。
トレーニング種目は3つ。
＊シットアップ(腹筋)
＊プッシュアップ(腕立て伏せ)
＊スクワット
この3種目のきれいなトレーニングフォーム習得を目指して行います。
初めての方にも安心してご参加いただける内容となっておりますのでご安心ください。
また、スタジオ内に更衣場所もございます。 仕事帰りに着替え等をご持参していただければ気軽にご参加いただけます。
開催場所等の詳細は下記に記載しております。 皆さまのご参加お待ちしております。
( 開催場所)
〒650-0033 神戸市中央区江戸町100番地神戸旧居留地 100BANスタジオ 高砂ビル
4F 411スタジオ
(料金)
2,000円/1レッスン
ヨガマットレンタル300円
(用意して頂く物)
動きやすい服装。シューズ。水分。汗拭きタオル。ヨガマット(レンタルもございます)
＊レッスン時ヨガマットを使用致します。レンタルも用意しておりますのでご安心ください。
(お問い合わせ)
090-5710-7332
conditioning.lab.3515@gmail.com