ブログをご覧くださりありがとうございます。こんにちは！ 兵庫県加古川市でパーソナルトレーナーをしております。コンディショニングラボ 小松 皓平です。
9月に入り一日の中での気温差が激しくなり体調を崩しやすい季節になってきましたね。
私事ですが、本日(9月19日) 20時45分よりBAN-BANラジオで放送されているCROSS TALKという番組に加古川市で唯一のパーソナルトレーナーとしてゲスト出演させていただきます。 運動に関する豆知識やダイエット、また私自身のことなどをお話させていただきます。周波数はFM86.9MHzです！ 楽しい番組ですのでぜひお聴きください！