オキローでスッキリ朝の目覚めがよくその勢いでキッチンへ～
では行きましょう～
今日の朝ご飯を紹介corner
キムチ鍋（白菜、長ねぎ、えのき、卵、香辛料）とシンプルなものでささっと♪
そして納豆！
個人的に大好きな
国産納豆
これは正直毎日食べているんじゃないか？と思う程ヘビーローテーションです(^○^)
そして
バナナ～！！
の至ってシンプルなご飯！！
ショック～！！
食べ終わった後に写真を撮るぞ！と決めていたことを思い出し写真を撮り直し。
朝目が覚めてから脳は3時間後にしっかり機能していきます。
そのためには太陽の光を浴び体内をリセットしたり朝から熱めのシャワーやお風呂に入り交換神経を優位にすることで力を発揮できるので参考にしてみて下さい
この温まった体温のまま気持ちもホットに
お仕事に行ってきまーす！
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中西
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