今年も徐々にインフルエンザが流行ってきていますね
年末シーズンで何かと忙しい季節ですが
しっかり予防をして健康に新年を迎えたいですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今回は身近に予防できる方法の1つ
加湿の大切さについて書いていきたいと思います
まずはこちらを↓↓↓↓↓
上の図は加湿、温度とインフルエンザの関係です
グラフを見てお分かり頂けるように
湿度を50～60％に保つことで感染予防に効果はかなりあります
最近では加湿器など便利なものもありますが
それら以外にも方法はあります
・観葉植物を置く・・・植物は吸収した水分を葉から蒸発させるので、天然の加湿器になります。
・霧吹きで水をまく
・濡れたタオルを干す
などなど簡単に湿度はあげることができます
ちょっとした工夫で未来の健康も変わっていくのです(^.^)
是非ご参考に～♪
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