今日は
チョコレートでリラックス！
について
チョコレートは昔
薬として使われていたという話もあるぐらい
大きな可能性を秘めたものなのです！
今回は
リラックス効果を取り上げますが
美肌効果や
虫歯予防もある
という話もあります
チョコの原料は
皆さんもご存知の通り
カカオですが
このカカオに
リラックス成分が含まれているのです
仕事で疲れた...
勉強で疲れた...
そんなときに
チョコレートを少し食べれば
脳は活性化され（科学的に証明されています）
もちろん
甘いものを食べるので
心も和みます
しかし
一つ注意点があります
みなさんは
普通のチョコレートと
ホワイトチョコレート
どちらがお好きですか？
残念ながら
ホワイトチョコレートに
カカオの成分は含まれていません
ホワイトチョコレートは
カカオの代わりに
脂肪・砂糖を使っています
ホワイトチョコレートの甘さは
魅力的ですが
言ってしまえば
脂肪と砂糖の塊なのです
皆さんも
チョコレートを使って
上手にリフレッシュをしてみてはいかがでしょう
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中西
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