熱中症にはなっていませんか？
夏は、室内にいても熱中症で倒れてしまう方が
急増しております
その原因は、
人間の体は、皮膚からの放熱や発汗によって体温を下げますが、
外気が皮膚温以上の時や湿度が非常に高いと、放熱や発汗ができにくくなり、
熱中症を引き起こしやすくなります
まずは
(1)休息
体を冷却しやすいように衣服をゆるめ、安静にします。
(2)冷却
涼しい場所で休ませます。風通しのよい日陰、クーラーの効いた部屋に移動します。
また、氷嚢、氷塊などで腋の下、首のまわり、脚の付け根などを冷やし、血液循環を通じて体温を早く冷まします。
(3)水分補給
意識がはっきりしていれば、水分補給（スポーツドリンク）を行います。意識障害や吐き気がある場合は、医療機関での輸液が必要で、救急車を呼んで至急医療施設へ搬送します。
まずは、あまり無理をしないことですね。
もうすぐ、お盆休みになる方はゆっくり休暇をとって
楽しい夏の思い出でも作ってください！！
夏の思い出と言えば、
やっぱりかき氷！！昨日食べました♪
コンディショニングファクトリー
中西
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コンディショニングファクトリー監修↑
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