メタボリックドミノ

皆様は"メタボリックドミノ"という言葉をご存知でしょうか

メタボリックシンドロームを構成する生活習慣病は、一つひとつの病気が発症する順番が重要になります！！

それぞれの病気が一度に起きるのではなく、人の一生の中で時間を追って、いわばドミノ倒しのように発症するのです

ドミノ倒しのように倒れていくまさにこれが"メタボリックドミノ"です

このドミノになぞらえると、最初に過食や運動不足などの生活習慣の乱れ

その乱れがドミノ倒しの駒を倒す引き金となり、

肥満が起こり、インスリン抵抗性（血糖をコントロールするインスリンが十分な効果を発揮できない）といった状態が生じます

その結果、食後高血糖、脂質異常症、高血圧が次々に起こり、メタボリックシンドロームにいたります。

生活習慣病のリスクがいくつも重なると、一つの病気の進行よりも何倍もの危険性を伴って、ドミノ倒しのように血管の状態を悪化させ、生命に危険を及ぼす動脈硬化や糖尿病が発生するのです

肥満というドミノを倒さないようにするには、生活習慣を改善していけばよいのです

肥満になってしまったら、生活習慣の改善に加え、肥満を正常に戻す努力をしなければなりません

"健康"にも、"人生"にも手遅れなどありませんからね

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