朝練

今日はスタッフへの週一で毎週行っている研修の時間

今日は大殿筋

大殿筋は股関節周囲の筋肉で一番大きく、おしりの筋肉では一番浅いところにあります( ´ ▽ ` )ﾉ

 最近筋肉の難しい画像ばかりで申し訳ないですが笑

歩行時には踵を接地する直前から踵を接地するあたりでたくさん使われる筋肉なんですよ♪

日々勉強！

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