排泄と代謝

今日は久しぶりにカラダの話を!!

排泄と代謝のつながりについて

腸内環境の良し悪しが血液や細胞の状態も左右してしまうのは知っていますか??

①腸が動く

②良い血が巡る

③細胞の働きが活発になる

④代謝がＵＰする。

腸で吸収された食物の栄養素は血液によって肝臓へ

運ばれていきます

腸内環境が乱れていると、運搬を担う血液も汚れ

ドロドロになってしまい

すると、血流は悪くなり内臓を含め全身の機能が低下します

細胞が1つ1つがしっかりと働かないので、カラダ全体の代謝が低下します

本来、全身の細胞へとまんべんなく送られるはずの栄養素が

体内の脂肪組織に流れてしましいます。

そんなに食べても太る原因です。

きちんと、腸が正しく働き、良い血が全身に巡れば細胞は活性化していきます

腸は第2脳と言われており、単独で動ける細胞を持っています。

どろどろの血液は、冷えや肩のこりやむくみの原因になりますからね要注意(^O^)

【 ConditioningFactory 】

パーソナルトレーニング

パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣

お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com


コンディショニングファクトリー監修↑

サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中

コンディショニングファクトリー

中西