私、雷が大嫌い
女子か、、(笑)
最近、これが多く指先にできる？！
そう、
ささくれ
ささくれ！トレーナーです(^^;
最近、よくできる(涙)
そして、痛い
昔からよく言われますよね。
ささくれが出来るのは
親不孝の証拠！
だと！？
正解かも！
こら！！なわけ、ないでしょ
(笑)諸説あるみたいですが、
ささくれができる原因は
栄養不足や生活の不摂生が原因と。
だから、不摂生をするような子供は
親不孝だぁという意味合いで用いられた
模様、、、。
なるほど
昔のひとは、うまく言ったものですね✨
やはり、
最近、食事のバランスが悪い(涙)
皮膚はタンパク質でできているので
タンパク質の摂取は
不可欠
そのタンパク質などの栄養の吸収を高める
ビタミンC
の摂取も必要
さらに、
皮膚の再生を促す
ビタミンA
栄養を体の隅々までにいきわたらせる
ために
ビタミンE
やはり
ビタミンが不可欠すね(^^)v
親不孝にならないために！
バランスよく食べる！
改めて痛感
今日は久々に家族と夕飯食べれそう
バランスよく食べることも
大切ですが、
一番食事で大切なこと
楽しく食べるということ
さらに、栄養吸収アップ
間違いないでしょ(笑)
さぁ、、夕飯。腹減ったぁ(^o^)v
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篠裕昭