断 捨 離

僕は朝から今まで

断捨離をしています(^○^)

知っている方も多い

断捨離とは人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え。

断、捨、離のそれぞれの意味は

断＝入ってくる不要なモノを断つ
捨＝家にずっとある不要なモノを捨てる
離＝モノへの執着から離れる

チーフがコンディショニングファクトリーのツイッターで言っていましたが

忙しいとは心をなくす、と書く。

心がすっきりすることは大切です^ ^

まず断捨離について理解し、

断捨離の効果を把握し、

具体的にどのように行うかを知り、

実践例を見て実行に移すことで、

頭などが整理され、

心もすっきりさせることができますよ( ´ ▽ ` )ﾉ 

是非時間を見つけて断捨離を

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中西