ムシムシしてきましたね(^^;
初夏到来
夏男としては、気分爽快
さぁ、そんな、夏に！
大切なことを。
まずは
こまめな水分補給
これは、皆様よく意識している
と思います。
が、、、
もう一つ大切なことが
それは、
そう!！
汗を
こまめに
拭き取る！
で～す(^o^)v
人間は体内にこもった熱を
汗として体内に出して
体温を調整しています！
故に、
皮膚表目に汗が残っていると
汗が体内から押し出されず
体内に熱を込めてしまう！
そうすると、
熱中症！
を引き起こしやすくなる
こまめに
汗をぬぐう！
汗を拭き取る！
汗を洗い流す！
トレーナーの夏
意識します
皆様も。是非。是非
【 ConditioningFactory 】
パーソナルトレーニング
パートナーストレッチ
アスレティックトレーナー派遣
お気軽にご連絡下さい
conditioningfactory@gmail.com
コンディショニングファクトリー監修↑
サークルクッションダイエット本
絶賛、発売中
コンディショニングファクトリー代表
篠裕昭