甘いものがほしくなる？

激しい運動や、長時間の仕事をした後など、甘いものを無性に食べたくなった経験はありますか？

実はその時たまたま甘いものが食べたくなったのではなく、きちんとした理由があるんです！

人間や動物、植物の活動エネルギーの源とな物質のひとつにぶどう糖があります！

ぶどう糖は、代表的な単糖のひとつでグルコースとも呼ばれています。

ぶどう糖の働きの中で、もっとも大切な役割は脳を正常に働かせることです。

脳は人体のどの臓器よりも多くのエネルギーを消費し、人間が一日に消費するエネルギーの約１８％を占めるといわれています。

その次に消費するのが筋肉です。

したがって、仕事や勉強で頭が疲れた時や運動でカラダが疲れているとき、

血液中のぶどう糖が大幅に消費され、血糖値が低下している状態になっています。

そこで、脳がエネルギー源となっている糖分を要求して、

疲れ回復しようとつかれを回復しようとする。

カラダが疲れて糖分をほしがるけど、甘いもの苦手、体重が気になると

言った人ぶどう糖を効率よく摂取できる商品が多数販売されているので試してください^ ^

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中西