仕事の効率をあげるために
今
IT業界ではスタンディングデスクが
流行っているそうです！！
今の現代 デスクワークをして身体の不調を感じることが多いと思います。
デスクワークでの弊害といえば
- 座っている時間が１日１１時間を超える人は、よく運動する人に比べて早死するリスクが高い。特に、冠動脈性心疾患とがんで死亡するリスクが、それぞれ27％と21％高いそうです。
- 悪い姿勢や筋力の低下による腰痛が起こりやすい。（参考：）
- 座り姿勢が続くと足の血流が滞りがちになるので、心血管疾患を引き起こす。
- 悪い姿勢のため背骨に負担がかかり、手足のしびれや関節痛、坐骨神経痛につながる。
それを改善、仕事の効率をあげるために試行錯誤しているとのことをお客様から教えて頂きました^ ^
使い方次第では身体を悪くすることも出来ます。。 こういったものは有効に使えるようになればライフスタイルも変わりますよ
ライフスタイルを変える第一歩として
一度お越し頂きたい場所があります
それは
外苑前駅３番出口から徒歩３０秒
【ストレッチとほぐし屋さん リフレッチ】
住所：東京都港区北青山2-7-22
外苑鈴木ビル１F B号
TEL： 03-5772-2161
営業時間：11:00～21:00(最終受付20:00)
定休日 ： 日・祝日
↓↓ご予約はこちらから↓↓
http://www.peakmanager.com/pcweb/762
※施術中は電話に出れない場合がございます。
お急ぎの方はＨＰよりご予約をお願いします。
希望時間の１０分前までご予約が可能です。
皆様のお越しをお待ちしております♪
※こちらの素敵な空間はうしろ肩ダイエットでお馴染みのパーソナルトレーナー高橋義人氏の想いのこもった施設。
我々、コンディショニングファクトリーが業務受託させて頂いております。