今日は濃厚なミーティングができました
さて、たまには真面目なお話でもと。
雑学解剖学パート2。
前回、自分の姿勢軸がどうなっているか
チェックしましたか(^o^)v
今日のテーマ。
骨盤を立てるためには！です。
正しい綺麗な姿勢の方ほど、
骨盤は立っているのです！！
骨盤を立てるためには、
骨盤環境を整えること！！
骨盤環境とは？
骨盤回りの柔軟性と骨盤を支える強さ（筋力）
骨盤回りには、
下半身又は背骨から大きな筋肉が沢山
ついています。
だから！
それらの筋肉の柔軟性が低下すると
骨盤を色々な方向から引っ張る。
ゆえに！
骨盤が立たなくなるのです(涙)
また、重力は馬鹿にできない。
骨盤を重力に負けないように
支えている筋肉。
背中、お腹、お尻（特に重要）
が
弱くなると！
骨盤が重力に負けて、色々な方向に傾き出す(涙)
And！
歩き方に癖が出る。
内股やがに股。
よって明日から
骨盤環境を
整えること！
て、言ってもじゃぁ
どうすればいいのか？
次回！
骨盤環境の整え方。
それまで、待てない方はd=(^o^)=b
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篠裕昭