次の日の朝にらエントリー終了
マラソンの人気の高さが伺えます。
そんな私も今年でマラソンは3年目のシーズンを向かえました。
3度目の北海道マラソン挑戦です。
今年は本気でサブ4目指してます。
初陣は千歳JALのハーフ！
1時間50分で帰ってきたいですね
よろしくお願いします。
今日はビルドアップで約11キロ
1キロ5分45秒スタートからの5分5秒まで上げる事が出来ました。
こんな感じです。
今日は昨日はの夕食が21時半、朝体が重くスピード上げるのに苦労しました。
早朝走る方は遅くても前日20時くらいまでに夕食を済ました方が良さそうです。
(私の体験談)
サブ4目指しますよ～
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