今日の朝練より！！LSD(ゆっくり長く走る練習)1時間、㎞7分オフトレ開始！！ 来月... 今日の朝練より！！ LSD(ゆっくり長く走る練習)1時間、㎞7分オフトレ開始！！ 来月セミナーの為東京、群馬に行くのですが土曜日開催の大会があってそれに出ようか高尾山に行くか、迷い中(^^; どちらにしてもしっかり足つくりしていきますよ～！！ #朝練#マラソントレーニング #ランニングトレーニング #マラソン#ランニング#ランナー#紅葉#マッチ鍼灸整骨院 マッチ鍼灸整骨院さん(@match307)が投稿した写真 - 2016 Oct 18 6:14am PDT
