岡山いんりょうじ寺で行われた
天才コピーライターひすいこたろうによる、
「あした死ぬかもよ？」の
ワークショップに参加してきました☆
昨年に引き続き2回目のワークです。
今年もご住職の見事なお経と喝で、
……死にました（ _ _ ）
12月2日、2度目の命日です(笑)
最初は住職と主催の飯島奈津子さんによる
座禅と感謝の呼吸ワーク。
住職のお話での中で、
そう！これっ！！
と私にヒットした内容がありました。
神様は人が亡くなった後にある言葉をかけられるんだそうです。
それは、
「あなたに用意したカラダ、大切に使いましたか？」
だそうです。
コンディショニング教室の中では
足をいっぱい触ったり、
カラダをさすったり。
お互いをさすりあったり。
そうすると気持ち良くなってきて、
「感謝せんといけんな〜。」
「足をこんなに触ることなんかないわ〜。」
と参加者はにっこり笑顔で言われます。
身はこの世の借り物。
ありがたく使わせていただいている。
コンディショニング教室では
この考えを軸にしよう！と
改めて思いました。
そして私自身も、
「シミがやシワが〜(-｡-;」
「もうちょっと〇〇が〇〇だったらいいのに〜。」
などなど文句は申さぬように、、、
気をつけます(^◇^;)
感謝の呼吸法では眼や耳や頭。心臓や肺や脚や。
色々な箇所に手を当てて、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう」
と声を出して伝えます。
年中無休で文句も言わずに働いてくれている私達のカラダ。
有難いですね。
ますます愛おしく感じます♡
「一年間がんばってくれてありがとう！！」
今月の教室はそう言いながら、
行ってみたいと思います。
そして座禅。
呼吸を意識すること。
座禅を組むこと。
なかなか1人では続きません
座禅を始めたとたんに頭の中では
「今日の献立何にしよう？」
とか、
「メール返信をし忘れてないかな？」
とか。
とにかく頭の中は賑やかなことに
私の父は座禅歴が今年で53年になります。
「宇宙と繋がってくる」
「最高に気持ち良くなる(住職曰くのエクスタシーかも)」
「座布団の上から移動して、
宇宙の中に居る」
とか。
んー
全然わからない(￣▽￣;)
けどやってみたい
これは実際に体感するしかないので、
一緒に座禅を組む、
もしくは父に協力してもらって、
座禅体験会を開催してみるのも
いいかな、とも思っています。
コンディショニングで
呼吸しやすいカラダを作り、
その後座禅を行う。
お寺はちょっと敷居が高くて…
でも呼吸すること、
座禅を組む事に興味のある方が
気軽に参加できる教室があっても
いいかも☆
企画してみようかな♪
「あした死ぬかもよ？」
お経をあげてもらったその後。
そして、
ひすいこたろうワークショップの
感想はその2へ続く〜。
三尾美都HP
笑い文字☆美都ブログhttp://ameblo.jp/waraimoji-misato/
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
三尾美都