こんにちは！
私がヨガを学んだところは本当にステキなところで、建物内にテレビもなく、近くにコンビニにもなく夜にはホタルが
とび、満天の星空で流れ星までよーく見える場所でした。
真っ暗な早朝から練習が始まり、食事は3食ベジ食をいただくというヨガ浸けの日々。
大変でしたが、仲間にも恵まれ充実した時間を過ごしました。
そんな非日常を離れ、慣れ親しんだ日々の生活は、便利で
安心はするけれど不安や焦り、たくさんの感情の波が大きく
揺れ動きます。
そんな時は、写真を見返して当時のヨガだけの生活の感覚やヨガ哲学で学んだ事を思い出します。
そうやってリフレッシュをして、また、気持ちを整えるのです。
実際にその場所に行けなくても、そんな心の帰る場所があることがありがたいなぁと思う今日この頃でした。
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