今回のハーフマラソンは
いつものつっこむだけ突っ込む！！！スタイルをやめて
5キロ35分（キロ7分）をベースに時計で確認して走りました。
なぜ？5キロ35分といいますと・・・
21キロを制限時間3時間（180分）で行くとなると
キロ8分ちょい5キロで40分でいいのですが
スタートエリアが後ろなのでロスタイムも考えると
5キロ35分でいいかな？と考え設定しました。
練習をしていないせいか15キロ・20キロになるにつれて
足が動かなくなり・・・
『やべ！』と思いながら
歩きになっても前に進みました。
その為、途中の写真はありませんｗｗｗ
そして・・・21キロポスト！
さらに残り1キロポストが見えてきて
テンションＵＰ！！！
そして・・・そして・・・
ゴール！！！！！！！！！！！！
無理だと思っていた
3時間制限内にてゴールしました。
なおラップはこんな感じ
10キロまでは33分なのに
20キロだど43分・・・10分多い～～～
と思いましたががんばりました。
レース終了後、着替え等をして名古屋駅へ
しかし、名古屋駅に到着したのは15：00！
乗る電車は17：00なので2時間名古屋駅にて
ぶらぶら・・・
2時間ぶらつき
17：00発 こだま 東京行きに乗車
こだまなので時間はかかりますが
その時間を楽しみながら
東京駅へ帰りました。
乗ってる最中にご飯を
ま～名古屋であれはこれ買うよね～
みそかつ＆えぶふりゃ～弁当！
1000円（税込）
みそかつうまかったな～
東京駅からは地下鉄・私鉄等を乗り継いで
家に帰ってきました。
ついたのは23：00頃だったような？
まとめ
① ハーフマラソン 完走できてよかった
② 練習すればよかった
③ 腰が痛いです（今も）
今後は10月～11月に行われる
神戸マラソン＆大阪マラソンに応募して当選したいですね！
以上