日曜日なのに…。

せっかくの休みなのに…。
仕事の打ち合わせで馬車道に来ました。

レーザー治療

今日は元町でレーザー治療を受診しました。
治療後はU^ェ^U気持ち良さそうです。

ＤＶＤと本

明日、土曜日から映画「ハンニバル・ライジング」がいよいよ上映です～。

週末映画館に行けそうもないので、文庫本で楽しむことに…。

「ハンニバル・ライジング」公開記念で特別価格でＤＶＤが売り出されてます。
「羊たちの沈黙や」「レッド・ドラゴン」のＤＶＤはお手頃価格で買うことが出来たけど…。
「ハンニバル」はなかなかお高くて…、買えませんでした。
ようやく、特別価格でお安くなったので。

ちなみに、レクター博士を演じているアンソニー・ホプキンスのファンです。

どっちも…。

球体の大好きなU^ェ^U

左：今朝、公園の植え込みと枯れ葉の中で泥んこになりながら、必死で見つけたボール。

右：Bigot（ビゴの店）のパン・シャンピニオン

どっちも大好き～。

昼休み

昼休みに散策してたら、藤の花が咲いてました。

夕食メニュー

U^ェ^U、夕食です～。
ただいま、ダイエット中の為、一日1300カロリーが目安です。
一月からU^ェ^Uダイエットを始めました。
始めた頃のU^ェ^U体重は39,0kgでしたが、現在34,5kgまで減量しました。
一応、目標体重が32,0ｋｇなので、あと2,5kgです。

夕食メニューは…

☆刺身こんにゃく
☆鶏肉・にんじん・サツマイモ・ゴボウの煮込み
☆ブロッコリー・キャベツ・もやしの温野菜サラダ
☆メインは牛もも肉（生）

☆デザート…バナナ

ダイエットには「こんにゃく」が、かなり効果あります。

お肉屋さんのコロッケ

お肉屋さんに行って来ました。

鎌倉にある河野牛豚肉店の揚げ物はオススメです。
チキンフライ、黒コショウヒレカツ、カレーコロッケ…等。
もちろん、牛肉も豚肉も鶏肉もすべておいしい(o^～^o)

本日はメンチカツとスペシャルポテトコロッケをテイクアウトしました。

右・スペシャルポテトコロッケ
左・メンチカツ