1日30分で健康を増進！②

東大阪市こんどうピアノ・エレクトーン教室、近藤香里です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

前回に引き続き、

ピアノで健康増進！

前回

●脳の動きがよくなり、脳の老化防止！

をお伝えしました。

今回は

●元気ホルモン分泌

ピアノを弾くとドーパミンが多く分泌されるんですって！

ドーパミンで幸福感や快感、意欲アップ。

まさに元気ホルモン！

集中力が上がり、意欲的になる。

大人の方だけでなく、お子さんにもぜひ。

1日30分で健康を増進！

またまた次回に続きます・・・