ランニング中ではなくて
猫の仕掛けを踏んでグサリ(￣▽￣)
血が流れ出て腫れてきました…
かかとです
ランニング中にしっかりと踏み込む場所にグサリと
私はそれでも走りました
今までの言い訳をして決めたことをやらない自分に戻りたくないから
そして
つま先を重心にして走る走法を勉強して
走りました
使わない筋肉を使ったせいで疲労は中々抜けませんでしたが
新しい身体に良い走り方をマスターしたのです
ピンチはチャンス
と言いますが
とても良い気づきを得ました
ヘアーアイロンを使っていると火傷をする人が多いみたいですが
諦めずにやること
首の角度や、鏡の見方、距離、熱い感覚などを学ぶことでより繊細でより美しいアイロンテクニックが身につきます
ただ、火傷はしてほしくないので
できる人は手袋やネックフォーマなどを身につけてやるのもオススメです
思い切ってできまからね‼️
美は1日にしてならず
日々の努力がさらに美しいあなたに出会わせてくれるます
ピンチになっても進んでください
たったの0.1㎜でいいです
今日は軽めの5キロの朝ランニングでした🌟