先月から毎日走っています
今月のペースだと月に300㎞に行きそうな勢いで
ゆっくりですが走っています
ランニングをすると最初は苦しくて苦しくて
止めたく止めたくて仕方ありません
仕事に影響がでるから…
足を傷めたら…
時間がないから…
と本能が叫びだします
止めたらいいのにと頭の中で叫びます
止めたい‼️避けたい‼️と
でも私は走ります
最初はゆっくりと、そして一年後には軽やかに♪
無謀な目標なのですが
今年の11月に開催された平和マラソンで
10000m日本代表(28分くらいで走る)
鎧坂哲哉さんの走っている姿が爽やか過ぎたんです
男の人に久々にキュンとしました笑
スピードは無理ですが、一年後の平和マラソンでは彼のように爽やかに走ります
ゆっくりと積み重ねながら
今は何もできなくてもいい
だけど必ず奇跡が訪れる
諦めずに走り続ければ
きっと美容も同じだと思います
毎朝、毎晩の積み重ねで
たった五分でもいいので
諦めずに走り続けたら
ぷりっぷりの肌に‼️
ツヤッツヤッの髪に‼️
ボン❗️キュ❗️ ボン❗️
になれるはずです笑
私も今は大きくなり過ぎたので
来年までに焦らずにゆっくりと積み重ねていきます
いやいや、ランニング習慣を積み重ねて、体重は重ねませんからね(￣▽￣)
レッツ ランニング🏃🏻