新サービスの「カラダ改造計画」スタート！
先週行ったつくばでは、ＪＡの直売所にいって野菜も買い込みました。
一番の収穫は栗。大きな粒のものがごろごろ入って、東京の4分の1のお値段
早速、帰ってきてから「栗の渋川煮」を作りました。
黙々と栗の皮を剥き、灰汁を煮こぼし、黙々と作業すること2時間・・・
ほんのり甘い、上品な味の渋川煮を食べたときの感動はひとしおでした
それにしても食べるのは一口であっという間！！
「おいしいもの＝手がかかる」を実感したひとときでもありました。
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食欲の秋！ではありますが、４月から始まったメタボ健診で
「ダイエット」や「運動」を意識し始めた・・・という方も多いのでは？
ご飯の量を減らしてみたり、最近ブームのジョギング＆ウォーキングを始めてみたものの、
気づけば元通りの生活・・・
そう、一番難しいのは「継続」することなんですよね。
そこで、自分ひとりではなかなかできない理想のカラダへの近道、
「カラダ改造計画」
がスタートしました！
こちらは、食と運動、癒しのプロたちが、あなたのカラダ、ライフスタイルに合ったアドバイスを
マンツーマンでしてくれるというもの。
まずは、Ｅｖｉｔａのカラダマネジメントで内側からのカラダケア！
●カラダマネジメントの特徴
１．Evita独自のカウンセリングメゾットを習得した管理栄養士が対応。
２．特別なことはしないから ずっと続けられるカラダづくり。
３．個々の生活に密着した解決策で無理なく実行。
カラダが変わってきたと思ったら、次はアクティブに外側からのカラダケア！
乗馬、エステ、マッサージなどのお好きな体験をお選びいただき、
癒し、運動のエキスパートが、外側からのカラダケア作りをサポートします。
いままでやってみたかった体験にも、チャレンジしてみるチャンスです！
この秋は、スポーツ＆癒しの楽しみを取り入れながら、
カラダ改造計画に取り組んでみませんか。