ケアプラン 4つの「時間の塊」に分ける | CONCERTO大人の自習室®️~シンデレラの時間割®~ 

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おうち時間研究家のコンチェルトみほです。
ブログ1本で会社にしました。
シンデレラの時間割®で家事を通して時間管理術が身につく方法を伝えています。

時間を区別する


これは、

⚫︎動かせる時間

⚫︎動かさない時間

この2つ、混ぜない事だ。


これは中学受験に限らず

日常の暮らしでも同じ事。


⚫︎動かさない、動かしてはいけない時間

子供の場合は、

①消灯時間

②食事の時間

この2つだけ。


よく、①ではなく

起きる時間を決める親がいるが、

起きる時間は、本人が決めれば良い。

本人が、学校に出発する時間から、

自分が身支度やらの時間を逆算すればよい。


これぐらいの時間のレイアウトができないようでは

試験問題の時間配分など、あやしい。


では

母の場合はどうだろうか。

①透析の時間

②食事の時間

この2つだろう。


睡眠は日々体調に敏感に影響をうけるため固定しない。

食事時間は、固定だね。

また

デイサービスについては、体調次第だろう。これは固定ではない。



きまりなど、少ないほうがよい。

2つ。

これだけが「動かさない時間」

1年中、どんな時もだ。


そうすると、母の時間割、、、

4つの時間の塊が、見えてくるのだ。