境界線(バウンダリー) | ADHDで抱える生きづらさはもう沢山!悟りの楽な境地を目指す。

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ADHDで失敗するから自尊心が低く、
自分が生きてることにOKが出せない。
でもやりきったから本気で改善してやる。

今日は起きて半覚醒状態の時に
スピリチュアルなイメージが起こったの。

わたしは生まれる前を覚えていて
光の中にふよふよ漂っていて
それがこの上なく幸せなことを知っているので
たまにそれを思い出して切なく、
帰りたいような気持ちになるのだけれど。

そして今朝のイメージは
境界線がどんなものか知りたくて、
わたしは降りてきたみたいで。

でも実際それをやってみると、
境界線がなかった時と比べると
意思疎通も上手く行かないし、
すれ違いも多くてね。

何で分かり合えないのだろう。
何で分かってもらえないんだろう。
そう怒ってる感情をやっと捉えられた。

でもそれは人間という
境界線のある形でやって行くためには、
どうしようもないことではあるのは理解してるつもりで。

さあ参った。
少し心理学とか勉強しよう。

ということで下の本を注文してみたよ。
境界線(バウンダリーズ)/地引網出版

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あとはこれから丸善に行って、
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