境界線(バウンダリー)

今日は起きて半覚醒状態の時に

スピリチュアルなイメージが起こったの。

わたしは生まれる前を覚えていて

光の中にふよふよ漂っていて

それがこの上なく幸せなことを知っているので

たまにそれを思い出して切なく、

帰りたいような気持ちになるのだけれど。

そして今朝のイメージは

境界線がどんなものか知りたくて、

わたしは降りてきたみたいで。

でも実際それをやってみると、

境界線がなかった時と比べると

意思疎通も上手く行かないし、

すれ違いも多くてね。

何で分かり合えないのだろう。

何で分かってもらえないんだろう。

そう怒ってる感情をやっと捉えられた。

でもそれは人間という

境界線のある形でやって行くためには、

どうしようもないことではあるのは理解してるつもりで。

さあ参った。

少し心理学とか勉強しよう。

ということで下の本を注文してみたよ。

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はじまり２

はじまり１の続きです。

昔のわたしであれば、

ゼロか100か思考だったので

そう言われたらもう別れるんだと

発狂して相当荒れていたことでしょう。

ですが今回は状況の判断は

それなりにできているのか

問題は自分の中にあると分かっていて

それさえ解決できれば

彼との関係に新しいものが生まれ、

解決できなければ終わるだろうと

思えることができるようになってます。

今のパートナーさんは

人生で一番素が出せて、

人間的成長もさせてもらえてる人。

将来も一緒に成長できる、

一緒に居たいと思える人です。

そんな彼が与えてくれたチャンス。

 しっかり自分と向き合っていきます。

とはいえ、方法は分からないんです。

問題の根源は、

「自分の存在」に

許可が出せていないこと。

ですがそもそも、

人間の存在なんて

許可制と考えてること自体が

間違っていることと分かっていて。

それなのになの判断基準で動いてしまい、

勝手に苦しくなったり不安になったりしている。

どうすればそこから抜けられるか

分からず行き詰まってしまいました。

今までだって何度となく

この問題にぶち当たってきて、

でもどうすれば良いか

分からずに今ここに来てる訳で。

そこで今までと違う方法で

何かヒントを探そうと思い、

無糖の水分以外は

一切取らないことに決めました。

ここのところ過食衝動も強まっていて

自分が食べることにウンザリしていました。

自分の存在に許可を出せないのなら

一度存在を継続させる糧の食事を

どうせなら絶ってしまっった上で、

心身がどんな反応をするのか

苦行のつもりでやってみようと決めました。

ここのところ

仏教心理学の本を沢山読んでいて、

仏陀が苦行では何も悟れないことを感じ

苦行を止めたと読みました。

今までと同じことをしていても、

本気が出せずグダグダしてしまう。

そうならないための自分のケジメとして、

一度断食で自分の感覚を高め

何か答えを出そうと考えています。

元々拒食過食を何度かやっていますので、

加減は分かっているのは強いです。

問題が解決して

自分の中で答えが出たら、

改めてその時に彼氏さんに連絡したい。

逆に、

その問題が解決出来ないのなら

彼氏さんと終わってしまう覚悟で、

この問題に取り組んでいきたいと思います。

既に断食24時間を超えました。

少しフラフラしてはおりますが、

こういう時に出る成長ホルモンを頼りに

多少のダイエットと若返りも図りたいと思います。

人って完全に食べなくなると

体のモードが変わって痩せなくなって

脳の動き方が変わることは体験済み。

今回もそれを続けながら

ちゃんと解決を目指しつつ、

経過の記録をつけていこうと思います。

はじまり１

はじめまして。

ここを書いていく「ちひろ」です。

父親譲りのADHDで

幼少期からミスが多く、

変わり者にも関わらず

一部では変に繊細なため、

人を困らせてしまうことを

必要以上に気付いてしまい、

怒られることも多くて

自尊心が上手く育ちませんでした。

そこから境界性人格障害のような

かなり強い見捨てられ不安と、

過食衝動も併せて強くなり、

自殺未遂を繰り返したり

引きこもりをしました。

20台半ばからは

何とか社会復帰しましたが、

見捨てられ不安の影響で

あまり上手な恋愛ができません。

半年ほど前にお付き合いを始めた

年上の彼氏さんが居ますが、

案の定わたしの見捨てられ不安から

スーパーかまってちゃん発作が起きて

徐々に高まっていた危機が

昨日本格的に明確化しました。

彼は大人なので、

少し真剣に話し合ってくれたのち、

彼の範疇外だと結論を出しました。

間違いないです、

完全にわたしの中の問題ですから。

そして彼から少し距離を置くから、

自分でその問題に

しっかり向き合うように言われました。

＊＊＊

文字数制限のようなので

分けてはじまり２に続きます。