今日は一日中転がってスマホでゲームをやっていたら、右肘が痛くなった。
少し前から寝転がって長時間スマホを触っていると、
肘が痛いような伸ばしたくなるような、
ぐいっと伸ばすとポキッと鳴るような感じになっていたが、
今日は肘を伸ばしても違和感がとれないし、安静にしておかないと鈍痛がある。
肘を揉むと痛いところがある。
インターネッツで調べてみると、なにやら「スマホ肘」というものがあるらしい。
長時間スマホを使用することにより、肘が曲がった状態が長時間続くが、
肘は本来曲げたままキープするようには出来ていないらしく、それでダメージが来るんだそうな。
「スマホ指」というのは最近では有名だと思う。
スマホを支える小指が曲がってしまい、痛みを伴ってくるというやつ。
何にせよ、長時間のスマホは本当に身体に悪いようなので、気を付けましょう。