こんにちは！
パーソナルトレーナーの山本です！
雨の日はプロ野球も中止になる事も😱
そんな時、
選手の中には
ベースランニングからの！
ヘッドスライディング！
で盛り上げてくれる方もいますね😊
さて、
本日はそんなヘッドスライディングからの！
【僕自身が過去に味わった症状】に関して、
・病院でどんな事をしてもらったか。
・背骨コンディショニングの観点で見るとどうなるか？
を比較してみたいと思います💡
僕は小学一年から高校三年まで
野球をやってきました⚾️
※その後も草野球でやっています😊
その高校野球をやっていた三年生の五月
やってしまいました…😨
練習試合にてバントのサインが出て、
きっちりバントを決めた後、
何を血迷ったか、
自分もギリギリのタイミングだと分かり、
一塁にヘッドスライディング！
普段はヘッドスライディング自体
あまりしていなかったのに…
何が起きたかというと、
ちょうどヘッドスライディングをした時の
膝が当たる位置の砂が全くない硬い地面に
とつぜん直接右膝を打ち付けてしまいました😭
（そもそもスライディングの技術の問題もありますが）
アイシングはしていましたが、
みるみるうちに腫れてしまい、
2試合目も出る予定が欠場😥
その後、その腫れは3週間引かず、
幸いにもテスト期間だという事で、
元々、練習はありませんでした。
もちろん学校はありましたが、
腫れが引くまでの間は膝が曲がらなかったので、
左足だけで自転車を漕ぎ、
左足だけで階段も登りました。
腫れも引き、痛みもなくなったので、
練習再開！
最後の夏の大会も近くなり、
より気合いも入ってきました！
ところが走り込みをしていると
突然
右のお尻あたりから力が抜け、
ガクッとする事が何度も起きてしまいました。
転倒はしなかったものの、
今までにはない症状だったため
整形外科を受診しました。
ここからが、
【病院でどんな事をしてもらったのか？】
僕『走っているとガクッと力が抜けてしまう事があるんですよね…』
とお医者さんに説明すると、
まさかの一言…
医師『うん、気にしなくて良いよ😊』
僕の心の声
『気になるからきているのに、
気にしなくて良いよ…
しかも、
気にしなくても良い事に関しての
理論的な答えは一切なしかよ😨』
高校生ながら、
この先生には二度とかからないと決意😑
ちなみにそこでやってもらったリハビリは
電気を当てて、
理学療法士さんによるマッサージのみ。
原因も分からず、
効果も実感出来ないリハビリでしたので、
すぐに通わなくなりました。
そしてそのまま練習を続けていると、
筋力差などにより身体は益々歪み、
様々なバランスが崩れていたのでしょう、
怪我をする前までは調子が上がっていた
バッティングは絶不調…😰
さらには腰も痛めてしまいました😭
そうとうがちがちだったらしく、
電気治療を何時間も続けるという、
保険適用外の治療法を
3回やって無理やり治した？感じでした😅
ちなみに僕の学校の主将も腰痛でしたが、
この治療法で一回で治ったそうです…😳
調子の上がっていた時はクリーンナップを
打たせてもらったりしていましたが、
最後の夏は9番…
それでも他の仲間の事を考えれば、
絶不調の状態でも出させて頂いただけ
良かったと思います😥
では何故こうなってしまったのでしょうか？
次回はこの症状を
背骨コンディショニングの観点から
考察をしてみたいと思います！💪
続きはこちらから💁♂️