こんばんは！
パーソナルトレーナーの山本です！
最近は色々と嬉しい報告があります😁
一つは私の友人M君が
先日の東京マラソンでベストを更新！
効率の良いランニングフォームや
背骨コンディショニングの体操等を
1回ずつだけしかアドバイスを出来る時間がなく、
2ヶ月間という急ピッチで仕上げたので、
どうかなと思いましたが、
ベストを7分も更新してくれましたー🎉
もう一つは、
私のクライアントの方の保育園生の息子さんが
マラソン大会を二連覇しましたー！
大会の2週間前にはインフルエンザに罹り、
直前の練習では、もう1人の優勝候補の子に
20～30ｍほど差をつけられていたそうです、
が！
直前でしたが、走り方のポイント・練習方法、
当日の食事方法からウォームアップまで、
アドバイスさせていただきました💡
体調不良があったり、
アドバイスをさせて頂いたのも直前でしたが、
逆に
大差をつけての優勝
だった様です😁
もともと前年度に優勝していますが、
ちょっとしたアドバイスを素早く吸収出来る
子どもの能力に改めて驚きました😳
これだけ結果が出て来てくれると、
そろそろランニングイベントも
開催したいなと考えてます👍
海外のマラソン大会にも行けるようなツアーも
どこかの旅行会社さんと相談したいなと🤔
まぁ、妄想は自由ですからね～😚
マラソン以外にも必要な走る能力
多くのスポーツの方に提供出来るように
準備して行きます👌
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Concept of Trainingでは、
・効率の良い走り方【尊城メソッド】
・スポーツのパフォーマンスアップ
の為のパーソナルトレーニング
も出張にて行っております！