こんにちは！
パーソナルトレーナーの山本です！
新年明けましておめでとうございます！
先程気付きましたが、
今年初めてのブログでした^^;
本年も宜しくお願い致しますm(_ _)m
そう言えば、前回のブログで載せていた
背骨コンディショニング
パーソナルトレーナー養成講座の結果が出ました((((；ﾟДﾟ)))))))
無事、合格しました～🎉
ということで、
背骨コンディショニングパーソナルトレーナーとしての
一発目の企画です😁
タイトルにある
【産後ママ向け、背骨コンディショニング体操教室】
を開催致します。
背骨コンディショニングでは、
妊娠の間に歪んでしまった骨盤（仙骨）や背骨を
元に戻す事で、正しい姿勢に導きます。
正しい姿勢に戻す事で腰痛や肩コリの原因である
神経の伝達異常を改善していきます。
また背骨の歪みは母乳の出や
生理痛とも深く関係していますので、
腰痛や肩コリ以外の事でお悩みの方も
お気軽にご参加ください(^^)
【日時】2月16日（火）
腰痛編:9時30分～10時30分
肩コリ編:10時45分～11時45分
【会場】船橋市勤労市民センター 第一講習室
【料金】腰痛編、肩コリ編のどちらか一つだけのご参加の場合:1,080円（税込）
両方ご参加の場合:1,620円（税込）
【持ち物】バスタオルまたはヨガマット
フェイスタオル
筆記用具（資料はございませんので、メモ用紙等ご用意ください）
【定員】各編:16名
※骨折・外傷・妊娠に該当する方はご参加頂けませんので、予めご了承ください。
当日行う体操などの内容が載っている
『背骨コンディショニング・ベーシックBOOK』
の販売いたしますので、
確認しながら復習も出来ます！
【料金】1,620円（税込）
もちろん産後ママさん向けですので、
お子様を連れて来ていただいてもOK👍
ご主人様同伴もOK👍
その他、分からない事がありましたら、
下記連絡先までお気軽にお問い合わせください(^^)
⇩
山本 尊城（やまもと たかしろ）
090-2164-4762
takashiro.yamamoto@gmail.com
【お申し込み方法】
・氏名
・ご住所
・電話番号
・電話でのお申し込みの場合はメールアドレス
・現在のお身体の症状など（気になる事があれば
何でも結構です）
・ベーシックBOOKを希望されるか
・その他特記事項がございましたら、ご記入ください。
上記内容をご記入の上、
メールにてお申し込みください。
⇩
takashiro.yamamoto@gmail.com
お電話でも受け付けております。
⇩
090-2164-4762
たくさんの方のご参加を心よりお待ちしています！
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Concept of Trainingでは、
•パーソナルトレーニング
•体操教室（体験会を含む）
も出張にて行っております
ご興味をお持ちの方は、
090-2164-4762
takashiro.yamamoto@gmail.com
山本宛にご連絡くださいませ
なお、体操教室・体験会は6名様以上から
受け付けておりますので予め御了承下さい。