こんにちは！
パーソナルトレーナーの山本です！
すっかり秋めいてきましたが、
自転車を漕ぐとまだまだ暑いですね
実は私、今は妻の電動自転車を借りて仕事に
行っているのですが、
※自分の自転車が壊れている為
日中は荷物いっぱいのバッグをかごに乗せて、
電源を入れずに走っているのですが、
出張先のクライアントの方が
『電源入れなかったら、重いでしょ！？』
『ちょっと漕がせてもらって良いですか？』
と言われましたので、乗ってもらったら、
『重っ！バカでしょ！？笑』
『あっ、トレーニングですね？笑』
と笑われました
そんな訳で暑いんですかね？
さてさて、話を本題に…
先日の12日（月・祝）に
私が契約しているスポーツクラブの
ゴルフ会員の皆様向けに
背骨コンディショニング体験会を実施しました。
今回は第一回でしたので、
まずはスイング時に身体が硬い・痛い
などのお悩みをお持ちの方に、
ゴルフのコーチからお声掛け頂き、
ご参加いただきました
背骨コンディショニングの理論の説明と
体操・矯正・トレーニングを実施。
実施前後に検査を行い、ほとんどの方が
最初より痛みなどが改善
そして、お楽しみのゴルフ動作の確認⛳️
すると、
『お尻の張り・痛みが全然なくなっちゃった！』
『ヘッドスピードが3m/sも上がって、ミート率が4も上がっちゃったよ！今までなら10回に一回出るか出ないかの当たりが、10回中7回出たんだ！』
などのお声をいただきました
ちなみにこれは細やかなパーソナルとは違い
集団で体操等を行ってもこのような効果が
現れた方もいらっしゃったという事です
ゴルフの技術練習はもちろん大事ですが、
やりたい事やコーチから指摘された事が、
背骨等の歪みが原因の場合、
技術練習だけで改善をするのはなかなか大変で、
意識も色んなところに行ってしまいます。
そこで、一つの方法としては、
背骨の歪みを先に直して、
身体が動きやすい状態で技術練習を行う
その方法論が
にはあります。
『技術練習をしていてもなかなか改善出来ない…』
『痛みや違和感でしっかりと振れない…』
などのお悩みの方にオススメです！
10月31日までに
5回コースまたは10回コース
にお申し込み頂いた方、
先着5名様に
5回コースは30分
10回コースは90分
のトレーニング、または
ソフト矯正をお付けします
ご希望の方はお早めにお問い合わせください！
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Concept of Trainingでは、
•パーソナルトレーニング
•体操教室（体験会を含む）
も出張にて行っております
ご興味をお持ちの方は、
090-2164-4762
takashiro.yamamoto@gmail.com
山本宛にご連絡くださいませ
なお、体操教室・体験会は6名様以上から
受け付けておりますので予め御了承下さい。
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