こんにちは!
パーソナルトレーナーの山本です!
急激な気温や天気の変化が起きていますが、
体調管理は大丈夫でしょうか?
今年の異常な暑さで体力が奪われ、
体調を崩しやすくなっているかと思います。
温かい食事・飲み物を取って、
カラダの中から温めましょ~♪
さて、先日の日曜日の話ですが、
野球指導者様向けの講習会を実施してきました!
今回は第2回で、テーマは…
『打撃』
スイングスピード向上の為のトレーニングや
スイング練習の仕方などについて、
質疑応答をしながら、語ってきました😁
意識の高い方達ですので、
質問も鋭く飛んできます、
こちらも真正面から受けて、
お応え(お答え)させていただきました!
ご参加いただきました皆様、
誠にありがとうございます!
次回も宜しくお願い致しますm(__)m
それにしても、2時間はあっという間でした😅
※実際は2時間以上(笑)
実は現在、奥さんが妊娠していて
予定日まであと2日なんですが、
まだまだ産まれそうな感じがありませんので、
そちらの方がソワソワ・ドキドキしますね😅
そんな時は、
ロータリーストレートアームスロー
で、スイングスピードをアップしましょう(笑)
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