ぐちゃぐちゃ思考の原因

自分の好きを優先する。

すると、

なぜだか、心がふわっと軽くなる。

わかってはいるけど、

いつも優先できるのではなくて、

自分と向き合うことは、

疲れる時もあるし、迷ってしまう時がある。

だって、

物事は本当は単純なのに、

同時多発的に、色んなことが起きていて、

一つひとつに、丁寧に意識を向けていかないと、

いつのまにか、ぐちゃぐちゃになってしまう。

なんなら、自分でご丁寧に、こねくり回して、

こんがらせていたりする。

だから、自分でコネコネしてるときは、

それに気づき、分解して立ち止まる。

そして、

『それを好きか？』

『それは嬉しいか？』

『それはワクワクするか？』

この基準だけで、

自分の行動や思考を選んでいきたい。

がんばれ、わたし夜明けは近い