雑誌は付録に釣られてしか買わないKame
です。この頃5月病かな？と、思うほど体や心がお疲れ気味ではないですか？
人間は自分で意識する以上に温度や湿度から影響を受けているらしく
なかでも最も心に影響を及ぼし、不快感を引き起こすのが今時期と書いてありました。
そして、心をデトックスするヒントが書いてあり
・キャベツの千切りをする
・落ち込んでる友人と集まる
・肉を食べる
・甘い物で発散しない
・独りでひたすら走る
・今が一番辛い！と考える
・刺繍や編み物をする
・イライラしたらロッキーのテーマを聞く
・暗い部屋で暗い曲を聴く
等々、ツッコミどころ満載なご提案があったのですが理由を読むと
そうかも。。と、思わされました。（スミマセン理由は省略しちゃいました）
一番共感＆笑えたのが「汚い部屋をわらってみる」でした。
理由が「心が弱っているときにアレもコレもしなきゃ！と、自分にハードルを課すと、ますます疲労困憊して元気を失うハメに。部屋が散らかっていたとしても死ぬわけではありませんから、ときには、
『私の部屋汚いな～』と笑い飛ばす気持ちも大切！」との事でした
やる気が出ない、疲れ気味などの心の夏バテを感じたら、まずは空調がきいた快適な環境で休む事が大切！
と、書いてありました、ですが冷え過ぎるのも女性には良くないので
そこで、わたくしのオススメアイテム～
コレ、本当に香よし味よしで、リラックス効果バツグンですよ！
実のところ、私はコーヒーも紅茶も好んでは飲まない人間なのですが
この紅茶はビツクリ
自宅で優雅にティータイムなんてガラじゃない私もコレを飲んでるだけで、『私、女子してるー』という、気分にさせてくれるので
ちょっとお高いけど、自分へのご褒美にいかがでしょうか
