寒い。
寒いって言うより冷たい。
ベルケイドを始めて約３ヶ月。昨年の退院時の体重と比べ、驚愕の事実を知らされから３ヶ月。密かな減量を
始めてから３ヶ月。とりあえず５kgの減量に成功しました。体調に大した変化はありませんが、そのためか寒さが身にしみます。
骨痛は相変わらずで、減量しようにも効果的な運動はできず、ゴムバンドを腹に巻いて、始終腹筋に力を入れ続けてみたり、傍目には地味～な悪あがきをしています。
でもその実は、寒い寒いと震えているほうが減量になっていたりして・・・（苦笑）
主治医からも減量は言われていて、運動による減量はできないから食事摂取量を減らすしかない、と言われています。食べないとカラダは暖まらず、ますます寒さは身にしみますね。
いくら病気とは言え、驚愕するほど放置していたコトに反省しきりです。
皆さん、気をつけましょう。
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