静波

おはよう！
久しぶりです。
いよいよクリスマスウィークですね。

オイラは何だか毎日４０分くらいリハビリ目的で歩き回ることが日課になっています。
毎日同じところを歩いていると飽きてくるので、今朝は少し足を延ばして静波の小砂利交じりの砂浜を歩いてみました。
踏んばらないと歩きにくく、ふくらはぎや太ももにかかる負荷は大きく、リハビリにはもってこいですね。たまたま風もなく穏やかだったからよかったのですが、風が強い日には無理ですな・・・。




明日は所要で病院へ行かなくちゃ
入院中にできた友人にこれから連絡を取って、できるなら会ってこようと思います。