コンブリオカンです。
オカンとこへ訪問して下さり
誠に有難うございます
一昨日と昨日の晩は
しんどかったんよ。
夜中２時ごろ
両肩がチリチリ痛くて
パチッと目が覚めてぇ
膝がムズムズ痛痒いような
何とも表現しがたい違和感
最近さ
気温あがったから
パジャマをちょっと
薄手のガーゼ重ねた長袖に替えてから
肩が冷えるのかなぁ
ちょっと朝起きた時
肩関節が痛かったんやけどぉ
まぁチリチリが時にビリビリ痛いっす
夜中、イテテと言いつつ
そろりそろりと
身体の向き替えて
深呼吸して目をつむって寝ても
身体が気持ち悪い
パって目が覚めて
時計見たら１０分も経ってへん
それの繰り返しで４時まで
やっとこさ、昨晩は（今朝がたは）
横向いてひざちょっと丸めて
寝たらそっから寝られて
５時起床
両手強張るしぃ
肩は痛いしぃ
膝も痛いしぃ
朝から気分沈んださぁ
この２日間
ストレッチ、フルコースせーへんかってん
ちょっくら気分のらずでさぁ
で、それもあるかなって思て
今腹式呼吸からの
全身ストレッチしっかりやりましたぁ
今日はぐっすり眠りたい
明後日木曜は５回目の歯医者さん
金曜日は術後１年検診日
多分オカン自分の意識してない
心の奥底では
ビビってて精神刺激してんのかねぇ
わかんねぇ
オカン、自分のアカンタレさに
イヤんなるわ
検診の度にさぁ
メンタルも身体も
ビビリまくりぶーは仕方ないことやって
十分わかってんねんけどなぁ
28年それで来てんのに
乳がんに関してはまだ1年やもんな
とにかく
寝ますぅ
ぐだぐだにお付き合いくださり
有難うございます。
感謝
読んで下さり有難う
笑う門には福来る
１日１回笑って免疫力上げませう