振り返ることって非常に大切、
振り返ることでいろんなことに気付き学びを得る。
自分の行動を定期的に振り返り
何が良かったか、悪かったか、
自分にとって何が大事、何が大切、何をこの先求めていて
この先どうやって自分を良い方向に持って行けるのか、ってことに注力する、
そうすることで成長したり進化したりする。
人間学習する生き物であると同時に
忘れる生き物でもある。
歳を重ねれば重ねるほど、記憶力も低下すると言われている訳で
そう言う意味で年々忘れやすくなっているのだと思う。
だから振り返ることで記憶を定着させる効果がある、
記憶が定着し、意識が変われば、言葉が変わる。
言葉が変われば、行動が変わり、
行動が変わると、習慣が変わる。
習慣が変わると、性格が変わり、
性格が変わると、運命が変わる、つまり人生が変わる、訳だ。
これはマザー・テレサが言っていた言葉を言い換えただけなのだが...
いずれにしても、振り返ることで意識が変わるのは事実
だって、良い経験はまたしたいと思うし
悪い経験はもう二度としたくないって思うのはごくごく自然なこと。
でも良い経験も悪い経験も忘れてしまえば次に活かしようがない。
そう言う意味で、振り返り、それも定期的に振り返ることが大事なんだよね。
今自分はほぼほぼ月に一度、振り返りをするためだけに会う仲間がいる。
朝10時からスタバでお茶をしながら1時間半ほど前回からの振り返りと今後について話すだけなんだけど、かれこれ2年、ほんとに自分自身、毎回いろんな気付きや学びを得ているのは事実。
この先どこまで続くのかわからないけど、そう言う仲間がいてそう言う時間が過ごせることに感謝、
なんか改めてそう思う今日この頃...