昨日から体調不良...
もしかしたらもう少し前からだったのかもしれないが、
昨日の朝までは寒稽古ってことで気合いで10日連続の朝稽古と
前日夜まで10日連続の肝稽古!?ん!?
気が緩んだのか、もともと何かに当たったのか...
昼くらいからおなかの調子が悪くなり、究極におなかを下した...
飲んだらすぐトイレ、並の調子の悪さで、胃がパンパンにふくれあがり
食欲もまったくない、と言うか、食べたら気持ち悪い...
そんな中よく昨日セミナーを開催したもんだ、と我ながらびっくりだが...
昨夜はセミナー終了後ダウン、シャワーも浴びずに寝てしまった。
たくさん睡眠を取ったせいか、今日は少しましになったが
やはりキツい...予定を一つリスケしてもらって
午後の予定はなんとかこなしたが...
やっぱ健康って大事よね、って思う今日この頃...
身も心も健康で好調でありたいものです。