昨日に引き続き本日もコーチングのスクールへ...
いろいろと学び、自分自身とてもいい気付きと経験をしている今日この頃。
今日の学びは...コミュニケーションについて...
人に何かを伝えるときには4つのパターンがあるとのこと。
1. 相手を傷つけない/要求を伝えない→ガマンな言い方
2. 相手を傷つける/要求を（ダイレクトに）伝えない→イヤミな言い方
3. 相手を傷つける/要求を伝える→セメル言い方
4. 相手を傷つけない/要求を伝える→ツタワル言い方
だそうな。
ガマンな言い方はそのまま、相手を気遣い過ぎて自分を殺すので、ストレスが溜まる...
いずれそれが爆発するんだろうなぁってこと。自分自身、離婚する前に鬼嫁にやってたかも...
イヤミな言い方、遠回しにそれとなく気付かせようとするが、
はっきり言わないで、結果的に嫌みっぽく聞こえる...結局伝わらないんだよね...
セメル言い方、これはもう感情的になって怒鳴ったり、攻めたりして要求をのませようとするパターン...
逆にこれは離婚前に鬼嫁がずっとやってたパターンで、
最後の最後に我慢の限界がきて、自分が応戦し、離婚に至ったってパターン...
よくないパターンだね。あ、離婚したことじゃなくてね、
こういう伝え方をするのが良くないってことね。
で、今回のメインテーマ、って言うのかな、一番望ましいのがツタワル言い方、
相手の立場にたって話をちゃんと聞いた上で、はっきりと伝えるやり方。
具体的に相手の行動やいいところを認めた上で自分自身の言い分も伝えるんだけど
これはちょっと練習が必要だね～
てことで、今日もいろいろと学びのあった1日であった。