昨年の閉経後、体重増加中。
お腹周りに続き背中も大変な
ことになっています。
服のシルエットがやばいです
これは閉経だけの問題ではなく、
五十肩の影響で運動ができなか
ったこともあると思います。
いずれにしても服がはまらなく、
仕事でスーツを着る機会が増え
てしまったため、PLSTでLサイ
ズのスーツを購入しました。
結果的に L サイズのスーツの方
が体のラインも綺麗に見えます。
健康的な数字に問題なければ今
のままでも良いのですが、さす
がに 人間ドックで引っかかった
り、お腹の肉が邪魔でピラティス
の動きが制限されるなら 改善し
た方がいいですよね…
睡眠不足も太る原因なので、ま
ずは睡眠改善に取り組んでいます。
やや回復傾向にありますので、そ
の話はまた次回に続きます。