最近はまっていますウォーキング。
そう、オージーフード食べすぎで、タプタプになまったワタシの体
さすがにやばいっしょって事で運動を始めたのが３ヶ月前。
近くにいいウォーキングの山がある。オージーにも人気でいつもたくさんの人が歩いている。
５時過ぎにいくと駐車場がなくなるほど・・・
そう運動しにみんな車で来る←これってどうなん？っていつも思うけど、ワタシもその一人
でも、ほんと熱帯雨林の中を歩けるから、いいんだ～ここ。
森の中だから涼しいし。でも結構きつい
こ～～～～んな階段をひたすら登って～
登って、登って～～～
ひたすら登って～
上に着くと・・・
ご褒美の眺め。
いつもはこのもう少し上の見晴台までいく。
上まで行ったら下りは軽くジョギングしながら降りる。
最近は行ける時は毎日行くようになったこのコース
←あきっぽいワタシですが珍しく・・・
それもこれも成果が見てとれるから
人間目に見えて成果が見えるとやる気もでるってもんよ！
おかげで体が、動きが軽くなってきたよ～
でもね・・・はまりすぎちゃって・・・
行けない日はものすごい罪悪感にかられるのでした・・・
「ウォーキング行くので早く仕事あがってもいい？？」
とか言いたい、オージーみたく・・・←本当にあった話。うちの職場で。これってありー？
ふっと歩いている時、こんないい環境の中で歩けるってケアンズのいいと・こ・ろ～と実感した。
今日は夕方用事があったので朝に行きました。ほんとうにはまっています。
がんばれワタシ
めざせ５㌔減！I can do iiiiit!
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