こんにちは！
依存症家族の心緩まるお手伝いをしています。
かなです。
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一緒に住み出して8年が経つ犬が我が家にはいます。
夫のことが大好きで、わたしととても仲の悪い犬です‥
そんな彼がお盆前に泡を吹いて倒れ、血尿が止まらず、急に歩けなくなり。
まさかの介護生活が始まりました。
そんななか夫はまさかの長期出張。
相性が悪すぎてオムツをつけるのにも喧嘩しております‥
酷暑のなかそんな日々を過ごしていたわたしですが、みなさんはいかがお過ごしでしたか？
この数週間、「思い通りにいかない」という現実を、これでもかというくらい味わっています。
犬との相性もそうだし、夫がいないこともそう。
予定通りに進まないこと、望んだようにはならないことが一度に重なりました。
でもそのなかで気づいたのは、
「相手を変えることはできないけれど、自分の受け止め方は選べる」 ということです。
仲が悪くても、介護をしていると「できること」はたくさんあります。
そして思い通りにならない状況だからこそ、ちょっとした工夫やユーモアが自分を救ってくれるんだと感じました。
家族や人間関係でも同じですよね。
どうにもならない相手を前にしたとき、イライラしてしまうのは自然なこと。
でも「じゃあ自分はどう受け止める？」と立ち止まれることが、自分を楽にしてくれる一歩なのだと思います。
そんないろいろを感じていたのですが、犬はなんか知らんけど回復してきました。。
元気になったのはうれしいのですが、動けるようになった途端、オムツは脱走を試みるので毎日追いかけっこです。
片足がつながっているかも怪しい二人五脚状態で、笑いながら奮闘しています。
これはこれで一緒に工夫していく日々になりそうです。
みなさんには、「思い通りにいかない相手」や「コントロールできない状況」はありますか？
そのとき、どんな工夫や視点の切り替えをしているでしょうか。
もし「どうしても自分一人ではしんどい」と感じたときには、誰かと一緒に心を整理してみるのもおすすめです。
わたし自身も、依存症の家族との暮らしの中で、どうにもならないことと向き合ってきました。
だからこそ「自分らしくいられる視点の切り替え方」を、講座やカウンセリングでお伝えしています。
ご興味のある方は、下記から詳細をご覧ください
思い通りにならない日々でも、片足がつながっているか怪しい二人五脚のような状況でも、ちょっとしたユーモアや工夫が、心を軽くしてくれることがあります。
あなたの日常には、どんな小さな笑いがありますか？
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日 時 10月18日(土)
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