こんにちは！
依存症家族の心緩まるお手伝いをしています。
かなです。
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寒いですねー！
あっという間にクリスマス
！
そしてもう年末！！
お仕事が繁忙期の方も多く居られるでしょうか。
そんな忙しい時期のなか、依存症家族である私たちが気になるのは・・
年末のギャンブルイベントや、イベント時の飲酒についてだと思います
今は問題なくとも、過去の嘘や裏切られたという気持ちがぶり返してしんどくなりやすいのもこの時期あるあるです。
ＣＭ等を見ると嫌でも思い出してしまいますよね。
日常の忙しさも相まって、
ついこの気持ちのしんどさを見て見ぬふりが続くと・・
どーーーん！！と溜まった不安感やしんどさを依存症本人にぶつけたくなってしまいます。
…私自身、何度やったことでしょうか
それも別に悪いことでは無いけれど、
結局ぶつけた後に自分がしんどくなってしまうんですよね。
本当に欲しいのは安心と家族での幸せなのに、そこから遠ざける行動を自分がしてしまう。
そんな負のループになる前から、いまの小さなモヤっとやお話聞かせにきてください
思い出しイライラへの対処法や家族での向き合い方についてもお伝えしています。
LINEで先にこの話を流したところ、
さっそくこんなコメントもいただきました。
同じ悩みを持つ仲間がいます。
気づかないうちに背負ってしまった心の荷物を下ろしにきてくださいね。
前回いただいたご感想です
年内の依存症支援グループ、
らいくみ塾Zoomセミナは12月21日開催です
【主催者：かな・しろとも】
日 時 12月21日(土)
13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 2,000円/ひと家族
依存症関係者以外はご遠慮願います
夜の小話会
▽詳細こちら▽
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