出稽古あり(^w^) 交流会あり(’-’*)♪

おはようございます
ハイブリッドスポーツジム P´s LAB世田谷
トレーナー cona MIWAです(^-^ゞ


昨日の格闘技クラス　出稽古あり交流会あり



桜木裕司 選手
tiger jet kei 選手



桜木裕司選手 vs P´s LAB会員様

交流会




賑やかな交流会になった模様です(*´▽｀*)
現役プロレスラーの方と交流できるのもP´s LAB世田谷だからできる事ですね

皆様、お疲れ様でしたm(_ _)m


レディースクラス
一周年のお祝いを頂きました(☆∀☆)


MIWAの大好きなシャンパン
&
世界でただ一つのキーホルダー
なんとPANCRASEマーク入り



皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m
皆様と笑顔で二周年が迎えられますよう日々努力致します
がっちりトレーニングサポートさせて頂きます



本日は、体験1名様！
ご参加ありがとうございましたm(_ _)m









よく見ると～3連日ご来館の方が2名様！

運動栄養休養ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
この3つのバランスが大切です

疲労感が蓄積されて集中力にかけたトレーニングになってしまっては勿体ない
ですので、個々に合わせて種目や回数を変えています！
全員が同じことをする必要はありません。
人と自分を比べるのではなく、自分の身体と向き合ってトレーニングを重ねていきましょう


フリートレーニング


マンツーマンでした



9月13日(火)
レディースクラス　　　10時30分～12時
フリートレーニング　　14時～16時
キッズクラス　　　　　17時～19時
格闘技クラス　　　　　休講

全クラス担当：cona MIWA


9月14日(水)
レディースクラス　　　  9時～10時30分
フリートレーニング　　未定
格闘技クラス　　　　　19時～21時


9月15日(木)　　休館日


ご確認よろしくお願い致しますm(_ _)m


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P´s LAB世田谷