junjunです♡ 
お兄ちゃんが高校生になってから
毎日お弁当の記録を撮ってます。
肉率高め地味弁当
冷食とお店惣菜にも頼って
作り冷凍とレンチン野菜と
朝は一つか二つ頑張る
そんな日々の弁当の記録です。
12/10月
玄米40ご飯、生姜昆布
ブロッコリー、手羽中甘辛煮、クレソン、ちくわ揚(冷)、だし醤油漬卵、かぼちゃ、ほうれん草ジャガカレー
16穀ご飯、しそ昆布
チキンレモン、卵焼き、茄子味噌、ほうれん草ジャガカレー、人参しりしり、ブロッコリー
12/12水
麦ご飯、キーマカレー
かぼちゃ、卵焼き、ブロッコリー、きんぴらゴボウ(惣)、チキンレモン
16穀ご飯、梅干
大学芋(冷)、切干大根、だし醤油漬卵、ブロッコリー、豚肉塩ダレアスパラ、切昆布煮(惣)
12/14金
16穀ご飯、しそ昆布
ほうれん草ジャガカレー、切干大根、かぼちゃ、だし醤油漬卵、豚肉塩ダレアスパラ
今週はクリスマス会やって、シフォンケーキ習いに行って、パンアシスタントも行って、忙しくも楽しい週でした♪
良く頑張りました♡
